2020-07-14T07:00:10

Вы должны знать Как СЖИГАТЬ Жиры по НАУКЕ!

Просмотров: 2 760 223 • 14.07.2020
64 062 1 727

Вы хотите похудеть? Тогда послушайте, что говорит о жирах профессор Селуянов. От бега жир не уйдет! Не пытайтесь убирать подкожный жир на занятиях.

СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич - профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы Isoton, основоположник нового направления в науке — спортивной адаптологии, автор более 400 научных работ, многих образовательных программ в области спорта и фитнеса.
Еще

...
Привет Пак

Золотые слова! Спасибо за совет.

...
Alex Konan_off

Профессор дал ложные надежды сладкоежкам похудеть)

...
Happinessisa Butterfly

Согласна на счёт глюкозы, но не думаю, что без упражнений реально похудеть...

...
Michael K.S.

а можно обмануть мозг внутривенной инъекцией глюкозы?

...
Wonda Yeung

01:50
01:46
04:27

...
Lorenzo Guerin

05:08
0:29
03:51

...
Ольга К.

Себя надо не обманывать, а договариваться

...
Maks Ferrari

Дело говорит Мужчина.

...
Mariia Mariia

Люди обьясните мне проще, я не понимаю. Что он говорит? Надо заниматься перед сном или че? Или не есть после занятий?

...
Семен Пенопластов

Ерунда это все, надо перейти в состояние кетоза.

...
ГРУшник Грушник

ТОЛЬКО ЛАЙК!!! УВАЖАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ ПОДГОТОВКИ МЕДИКОВ!!!!!! ТОЛЬКО СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ!!!

...
Александр Скрыпник

Интересную теорию предлагает профессор: мозги обманывать. Лучше с ними дружить

...
Александр Козлов

я просто бегал как любитель на школьном стадионе каждый день без рекордов и старался не есть вечером , только кефир, творог , фрукты и десятка спокойно улетела ! Бегал 40 имн- час , три круга бегу - один иду ))) за год спокойно без усилий стал бегать по настроению до 6 км за пробежку ... так что говорить они могут все - но это никогда не будет формулой !

...
Нуржан Калиев

Спасибо 👍👍👍👍

...
V-lena

советую не солить вообще ничего. Не вкусно? зато с голоду не умрете, и переедать не захочется.

...
WF Odessa

Если ты принял энергии больше чем отдал, хоть бегайте, прыгайте, жира меньше не станет.

...
ч

Можно на простом языке, что делать?

...
Elena N

Безусловно,Великий человек своего дела.Жаль,что ушёл рано,очень жаль...

...
Ivan Ivanov

Что за бред

...
Human

А в чем идея, что нужно сесть на пенёк и подождать?Пока ты идёшь жир не может из депо высвободиться, ему (организму) нужно прям именно сесть ?)))

...
Polkoglinomes

Ну да, люди на единоборствах по 9 кг в первый месяц скидывают наверное из за того что лежали на диване

...
eddzha111

Ну и есть хоть один человек который тренировался/тренируется по методике Селуянова ? Какие результаты?

...
Eva Avetisyan

Что за бред?🤦🏼‍♀️обманывать глюкозой🤯😂Даже моей 2 лётной дочке смешно🙈

...
Алан Шор

В смысле, не могу. Я вчера 40 км прошёл без перерыва

...
Khan Lovegood

Просто супер
Глаза открыли

...
Mauvais Ton

Полный бред. Ходил по пол дня без перерыва (4 и более часов), по 20-30-40 км. Был период когда в том числе 3 дня не евши. -15 кг за 3 недели при том что я изначально не был жирным

...
Гельмут С.

А этот ваш Ковальков сейчас говорит, что Селуянов ему подсказал, в чём он ошибался - что жир горит вовсе не в мышцах ног, как он раньше учил, а в лёгких, под воздействием адреналина.

...
dexter uze

И как мне похудать

...
Сергей Сергеевич

Чтобы худеть - надо углеводы исключить . От них выделяется инсулин и это приводит к обжорству и болезням .

...
TheMo TV

Самое главное это употреблять меньше чем тратить , как бы вы не тренировались !

...
Екатерина Дудник

Класс!

...
Виталий Тарасов

где кукаретики из спортзала ?

...
Как-то так

Черная вдова нормально обманывает, аж руки трусятся

...
Agust Shpulce

Ответьте пжл, сколько нужно пить воды в сутки? По науке.

...
Gamer BaDumBy

Вот это все правильно. Подкожный жир сгоняется путем голода. И не хуй тут про фрукты и овощи говорить, которые якобы жир сжигают.

...
Daniyar Sharipov

Странно, я бегал и похудел...

...
Sergei K

Тоже самое и с мышцой. Она не растёт, когда качаемся в зале, а растёт когда отдыхаем, спим, едим после трени

...
Владик Голубев

Самое полезное что я когда либо слышал на эту тему,огромное спасибо этому мужчине и тому кто записал и выложил это видео.

...
Паша Самостройщик

Молодец все правильно сказал 👍☝

...
Александр Сергеевич

Не зря говорят,что после трени час лучше ещё не есть

...
Оленька Хохлова

Херню несёт

...
Гриша Вердман

Ну что сказать... точнее написать, есть нужно сложные углеводы, ноль сладкого, ноль мучного, ноль жаренного, так что вам выбирать, есть все в подряд и быть жирным либо есть невкусно но быть стройными и здоровыми..

...
мэк громовой

один единственный способ по худеть . это меньше есть. употреблять можно всё без исключения. только в малых количествах. терпеть нужно месяц. не смотреть на весы. а заниматься тем что принимать малые количества пищи. и обязательно физические нагрузки. умеренные . достаточно приседаний. прибавляя по одному каждый день. в любое время суток. главное что бы организм бодрствовал. не утром после сна. поверьте второй месяц даст результат. я скинул 7 кг. и есть стал не как свинья тоннами. а именно столько сколько нужно организму. он сам разобрался что и сколько ему надо. грубо говоря.захотел есть. пойди и по ешь не шоколад под язык а именно покушайте не много .что бы обмануть голод. я даже пирожки ел запив водой. через 10 мин голод как рукой сносит. сначала конечно трудно но на второй неделе я понял голод притуплен. это уже был результат. я даже ночью вставал и ел . голод спать не давал. но я его победил. по пробуйте. не пожалеете. порция одна четвёртая того что хотите употребить. если ел 4 куска хлеба к примеру . то один кусок за приём твой.сей час ем 4 раза в день . в 9. 12. 15. 18. идёт третий месяц. снижение веса продолжается. не ограничиваю себя в еде. но больше того к чему приучил организм не ем. чувствую что наелся. посоветовал человек который ушёл со 150 до 94.

...
Димон Поляков

Хочешь похудеть, сделай дефицит калорий. Вот и вся истина, но это не значит не есть.

...
Kыпчак 98

Умный дед .

...
Sergey Organov

В первом приближении, сколько ты весишь -- это сколько ты ешь (баланс калорий), а соотношение жировой и мышечной массы -- это то, как ты тренируешься. Всё остальное -- всего лишь мелкие детали, интересные только бодибилдерам на сушке и фитнес-индустрии. Хочешь быть лёгким, но жирным -- просто меньше ешь. Ну, можешь ещё трусцой побегать для усиления эффекта. И добьёшься максимального (насколько позволит твоя генетика) приближения к тому, что по-английски называется "skinny-fat".

...
здесь вам не тут

короче, хватит жрать...

...
Karl hogort

Нельзя обманывать мозг сладким. Быстрые углеводы вызывают всплеск инсулина, а инсулин блокирует сжигание жира. "Обманывать" надо белками и не употреблять никаких углеводов после обеда (если нет тренировок).

...
Михаил Ефремов

Гениальный дядька 🔥🔥👍

...
Sergey Matveev

хрень какая-то...Я целый день хожу на работе,а не час полтора

Последние видео

Լուրեր. հատուկ թողարկում

Просмотров: 46 007

Добавлено: 29.09.2020

Сериал Фитнес. 1 сезон 10 серия

Просмотров: 38 347

Добавлено: 29.09.2020

Sabotage | Among Us Animation

Просмотров: 530 708

Добавлено: 29.09.2020