2020-07-14T03:00:12

Кус-кус, чечевица, булгур, нут, полента и киноа // как на вкус, рецепты, как готовить

Просмотров: 227 728 • 14.07.2020
6 952 480

В этом видео будет обзор на модные крупы и бобовые: кус-кус (кускус), булгур, полента, чечевица, киноа и нут.

Расскажу что они из себя представляют, как на вкус, как их готовить, какими полезными свойствами обладают и самое главное - с чем их есть? В видео добавлены рецепты - их можно скачать в pdf-файле.

С яндекс диска
https://yadi.sk/i/J3esGMS4dmgwZA

Или с гугл диска
https://drive.google.com/open?id=1dsioNE4BKr-wokegmaHw1XMrlTXu71dY


Кускус
Или как его еще пишут кус кус, или вообще через дефис - кус-кус. Отвечу на вопрос: кускус как готовить, рассказу в чем вред и польза кускуса, с чем он сочетается, в каких блюдах хорош, а так же какие есть рецепты.

В этом видео будет кус кус рецепт:
- салат с кускусом
- перцы, фаршированные кускусом и фетой
- кускус с овощами
- гарнир из кускуса
- кускус с фруктами на завтрак
и другие рецепты



Булгур
Так же разберемся что такое булгур, отвечу на вопрос: булгур как готовить? К слову, есть разные варианты приготовления. Покажу как готовить булгур на сковороде на сливочном масле. Это очень вкусно!
Так же будет рецепт из булгура и не один.

Булгур рецепт:
- плов из булгура
- салат с булгуром табуле
- булгур с овощами
- пряный булгур с курицей по-восточному
- турецкий рыбный суп с булгуром
и прочие рецепты


Полента
Так же выясним полента что это такое? Какая от нее польза и какой вред, как она готовится и с чем ее едят?

Полента рецепты:
- полента с сыром
- полента запеченная с овощами
- итальянское печенье с полентой
- пицца из поленты
- корзиночки из поленты с фаршем и грибами

И другие рецепты - все в видео. Либо в pdf-файле - ссылка на него была в самом начале описания видео.


Киноа
Так же разберемся что такое киноа, узнаем в чем вред и польза киноа. Ответим на вопрос: киноа как готовить? И с чем его едят.

Киноа рецепт:
- салат с киноа
- киноа с курицей и брокколи
- суп с киноа
- киноа с грибами
- каша из киноа


Чечевица
В частности в этом видео будет красная чечевица. Поговорим какие чем полезна чечевица и овтетим на вопрос - чечевица вред. Расскажу какие есть рецепты из чечевицы (например, суп из чечевицы), как ее варить. К слову, много запросов чечевица рецепт и специально подобрала очень хорошие вкусные и простые рецепты!)
Ответим на вопрос как приготовить чечевицу.

красная чечевица рецепты:
- суп из чечевицы
- постный салат
- семга с котлетами из чечевицы
- вегетарианский бургер
- чечевичный суп по-турецки

И опять же - полный список рецептом с ингредиентами и этапами приготовления будет в самом видео.



Нут
Так же разберем нут как готовить? В частности расскажу сколько замачивать и сколько варить нут. В чем польза нута и есть ли у него противопоказания. Каков он на вкус, какие есть блюда из нута. К слову, рецепты из нута весьма оригинальны. Я даже сама не удержалась и попробовала один прямо во время съемки обзора. Одно плохо - кто знает, сколько варить нут - те понимают, как долго он готовится.

Рецепт из нута:
- суп с нутом
- котлеты из нута
- нут с овощами
- фалафель
- кофе из нута



Искренне надеюсь, что видео вам понравится и будет полезным. По крайней мере, я очень старалась, записывая и монтируя его.
Как всегда ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев

Ссылочки:
Плейлист с другими обзорами
https://www.youtube.com/watch?v=Z4OoWSqlH34&list=PLYGmTWQnJ4DolWwq02RH3dtwuLQ1GjXwA&ab_channel=Vinogradova

Мой канал Рецепты для лентяев
https://www.youtube.com/c/VinogradovaVika

Группа с рецептами в ВК
https://vk.com/vika.kitchen

Группа с рецептами в инсте
https://www.instagram.com/vika.kitchen/

#кускус #нут #полента #киноа #чечевица #булгур







Оптимизация:

блюда из нута, нута, рецепты для лентяев, как приготовить чечевицу, красная чечевица рецепты, красная чечевица рецепты, как приготовить чечевицу, как приготовить нут, жареный нут, жареный нут, жареный нут
Еще

...
Lena Kas

Ударение на первый слог кУс-кус

...
Joinful Prodachon

Глютен не новомодное слово. Некоторые люди страдают от аллергии/непереносимости глютена. Поэтому некоторым эта пометка важна.

...
Татьяна Альиса

Кус кус это не пшено ,это готовиться из манки, прочитайте информацию ,как изготавливают кус кус. Прежде чем давать информацию, вы бы лучше изучили правильно.

...
Nadya Moskalenko

Молодец, спосибо .полезная информация...

...
Karina Karina

Полента эта просто новомодный вариант молдавской мамалыги 😅

...
Наталья Дармограй

Спосиба огромние

...
ирина донченко

Болгур с маслом ,,,но кускус с маслом тоже очень вкусно

...
Madina Turkmenova

Про самое главное не сказала
В каком соотношении варить?
Например один к одному

...
Drama Queen

Слово "зараза" в данном контексте - плохое слово.

...
Юлия Хонина

Чечевица это вообще очень вкусная штукенция.

...
Юлия Хонина

Виктория нут это мини горох, а булгур это пшеница.

...
Алена Зарубина

Я кускус добавляю в котлеты место хлеба очень вкусно

...
Елена Гринченко

Кускус это не пшено, а пшеница

...
Марина Коденцева

Спасибо за информацию! Молодец 👍 старалась☺️ вот ещё киноа я не пробовала,дорогой зараза😄

...
Ильяс Галимзянов

Спасибо за информативное видео! Давно интересовался этими "заморскими" крупами, но цена смущала (вкуса ведь заранее не узнаешь).

...
Vvi Ffi

Чечевица уж точно не что-то ультрамодное😑

...
Ирина Риккерт

Ещё амаранта не хватает 😃

...
Ольга нагиева

Нут мы дома выращивали мама его вкусно готовила она варила типа жаркое но только вместо картошки нут был

...
Людмила Пономарёва

Любая крупа полезна если употреблять без слив.масла и белков животного происхождения.
Углеводы нельзя с белками животного происхождения

...
Людмила Пономарёва

Видео классное,но я всё перепробывала.Всё не плохое,но наши каши мне нравятся больше овсянка,гречка,манка.А вот чечевица,нут,фасоль,горох это бомба!

...
Светлана Салимова

У меня изжога от нута((

...
Сусанна Рустемова

Нут называют бараньим горохом потому, что он бывает очень вкусным если его готовить на бараньих косточках на маленьком огне и не меньше 1,5 часов

...
Наталья Колибри

Красная чечевица и нут очень вкусные!

...
Галина Марова

Вика спасибо большое. Очень интересно и грамотно все рассказываете.

...
Ivanishin

Кус кус лучше готовить так - наливаем в сотейник немного рафинированого раст. масла, засыпаем кус кус, добавляем соль и куркуму, слегка обжариваем(не до потемнения).Затем понемногу добавляем воду, не переставая мешать.Когда каша станет мягкой, но рассыпчатой - она готова.добавляем сливочное масло и збрызгиваем соевым соусом.

...
Мой Дом

Прикольная и красивая девушка.

...
Madina Adilova

Господи, какой чудный канал!!! Спасибо вам. Надо же, всю работу поиска за меня сделали. Очень благодарна. Пусть Вам тоже кто-нибудь так обильно поможет!!!

...
Бессонница

В ролике информационные неточности, мозг отказался воспринимать, отключила просмотр)

...
Алсу Кульматова

Она не моргает 🤔

...
Ксения иллюстратор

А маш!!???

...
LIKA ABASHIDZE

слишком много болтовни !не приятно слушать!

...
Kola Koli

Молодец 👍🏻 обзор крутой получился, всё очень доходчиво

...
Денис Бражников

Бестолочь, с первых минут все неправильно рассказывает.

...
Аnna Shikina

Ни готовить не умеет, ни разговаривать, ничего не знает, проблемы с ударениями. Ужас просто, слушать не возможно. А туда же блогер. Тщательнее нужно готовиться

...
Наталья Иванова

Я такое не пробовала

...
Татьяна Кошкина

Приехали...Крупы модные.А Вика не такая уж и умница.По поверхности пробежалась и получилось хреновенькое вилео

...
Владимир Семёнов

А как цветок называется который возле раковины стоит

...
Elena Voloshina

Кускус делают их твердых сортов ПШЕНИЦЫ!!!🤦

...
Ар По

Кус-кус это пшеница, а не пшено

...
Людмила Борунова

Обожаю кинуа! Жалко что нет у нас её в продаже!

...
Karinas

Смотреть на скорости 1.25 минимум

...
Екатерина Шевченко

Ой,ой,что ты несёшь людям!Все не правильно.

...
Максим Захаренков

два раза слово "товарищ".. лайк однозначно..

...
Бойправ

кускус альтернативой пшену быть не может. Пшено в десять раз дешевле.

...
Samsung Galaxy Tab E

Викуля,ваше хорошее настроение ,отличная грамотная речь - увлекают. Отличный обзор!Умница!

...
Коленкова Оксана

Зачем столько болтавни?

...
Valentinka Rata

Полента эта та же мамалыга которую все едет и в Украине и в Молдавии и в Румынии она называется мамалыга)) едят ее с брынзой и сметаной, рыбка жареная или мясо)))
Полента вариться как манка помешивая )) итальянцы поленту жаренную едят с прощюто и разными видами сыров

...
Ирина Казанцева

Виктория, попробуйте сделать кофе из топинамбура, принцип готовки тот же, обжарить можно в духовке. Получается довольно неплохой напиток, достаточно полезен.

...
Настасья

Интересно. БлагоДарю

...
MrsNKly

Автор половину неправильно приготовила, и убедила половину зрителей, что это "ну, так...". Лучше бы взяла нормальный рецепт и приготовила, чтобы съесть хотелось. Если молочную кашу сварить на воде и без масла, не стоит ожидать от нее отличного вкуса.

Последние видео

Inter 1-2 Milan | Zlatan Double Seals Derby! | Serie A TIM

Просмотров: 3 602 084

Добавлено: 19.10.2020

У НАС ПРОБЛЕМА, МЫ СКРЫВАЛИ ЭТО!

Просмотров: 69 119

Добавлено: 19.10.2020

Aliyev: Neden "İstikamet Şuşa" Dedi? / A Haber

Просмотров: 63 823

Добавлено: 19.10.2020

Şuşa Alındı. Əsgərlərimiz şuşanın anlınmasını qeyd edirlər

Просмотров: 258 183

Добавлено: 19.10.2020