2020-07-14T03:00:07

Чудо булгур и в пост, и каждый день! Обязательно приготовьте-это так вкусно и полезно!

Просмотров: 51 984 • 14.07.2020
1 900 50

Потрясающе вкусный и полезный булгур. Кто соблюдает пост, то это находка. Булгур можно готовить и с овощами, и без овощей. Булгур очень вкусный, питательный. Когда булгур ешь, организм говорит спасибо, так как чувствуешь энергию, легкость в теле, в желудке и насыщенность полезными элементами. Обязательно приготовьте-это так вкусно!

Булгур - 350 гр.
вода - 700 мл.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
масло подсолнечное - 1-2 ст. ложки
масло сливочное - 1 ст.ложка(по вашему вкусу и желанию)
соль - по вашему вкусу
- овощи потушить в подсолнечном масле под крышкой до
мягкости 5-7 минут
- добавить сливочное масло по желанию и булгур, прогреть
булгур со сливочным маслом 1 минуту
- влить кипяток, посолить, закрыть крышкой, готовить на
слабом огне минут 15-20
- можно залить холодной водой, тогда готовить на слабом
огне 15-20 минут с момента закипания
- вкуснейший и полезный булгур готов

#булгур#булгурсовощами#ольгауютныйуголок

- Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBENFHZQ
- Блюда к праздничному столу: https://www.youtube.com/watch?v=BzDIUjfPQNk&list=PLbHWgkbo4f58_STdVtNgiBNMTBu-lyxkV
- Не сладкая выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=JJE1LnBqJ-0&list=PLbHWgkbo4f5_dLJbLRgX-bYuSBfEKWEDF
- Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=MQu_9mqIqBY&list=PLbHWgkbo4f5-UZIsBeyMtRD5UvCSiWL0y
- Блины,оладьи,куличи: https://www.youtube.com/watch?v=fzc-dZwKiYQ&list=PLbHWgkbo4f5_zOMyyO0vg6dr8RCJ3ADWC
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: https://www.youtube.com/watch?v=6i7Dfm0xTbc&list=PLbHWgkbo4f59SANX5sllYzqLZAMTEI6V-
- Вкусные салаты: https://www.youtube.com/watch?v=lwLFB_6jVEI&list=PLbHWgkbo4f5_P1BcghA0i21_9v7RlbCd7
- Блюда с мясом: https://www.youtube.com/watch?v=a9hdzL7HPCM&list=PLbHWgkbo4f59YnFFHo1JsWFaJ5xpKe3Og
- Рыбные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=BzDIUjfPQNk&list=PLbHWgkbo4f5-P9stRiG5pLqT-6LEWPpm1
- Первые блюда (супы): https://www.youtube.com/watch?v=_CHAgr5ZyJE&list=PLbHWgkbo4f5-z03yeLUKErs-zlL4Z9QBO
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: https://www.youtube.com/watch?v=_x8IClVRzTU&list=PLbHWgkbo4f59zMC6btbETG79NxjWfhbDX
- Заготовки на зиму: https://www.youtube.com/watch?v=7mTaDaL7I3s&list=PLbHWgkbo4f5-tIp0d6LRL6YkhtziM3D3Q
- Полезные советы: https://www.youtube.com/watch?v=zwukI0hmnms&list=PLbHWgkbo4f58DLZP55JJAg6RIVd6xZEoT
- Дача, дачные дела: https://www.youtube.com/watch?v=MVo7j8lpIts&list=PLbHWgkbo4f594mfT4jBGq_n3XeO65I1ZG
- Мои комнатные растения: https://www.youtube.com/watch?v=ILWw2Ej_X48&list=PLbHWgkbo4f5_YwmqGnAW94QmYhwULh0eM
- Мой уютный уголок: https://www.youtube.com/watch?v=E7GXvc-qZzA&list=PLbHWgkbo4f5-mr34pfYmgTzA_5n7KpJ_C
- Мои покупки: https://www.youtube.com/watch?v=LObEiUguFHw&list=PLbHWgkbo4f5-GZXM8Q0gPQX6PdfQQ91Gb
- Интересное в мире: https://www.youtube.com/watch?v=EFnWGnAtV1k&list=PLbHWgkbo4f5-i6_Vb1V3gpJiXONtpADWb
- Разное и прикольное: https://www.youtube.com/watch?v=a7qO-41CyOc&list=PLbHWgkbo4f589M31bapFG-JpuaxdPYefC
- Ухаживаем за собой: https://www.youtube.com/watch?v=Biexr6W-CH8&list=PLbHWgkbo4f592O5nCeKm9toCxcnFfvonQ

В видео использовался музыкальный трек из бесплатной фонотеки YouTube сайт https://www.youtube.com/audiolibrary/music ,
композиция AI 2 исполнитель Vibe Mountain

Подписка на мой канал:
https://www.youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBENFHZQ
Еще

...
Наталия Нурмалиева

Большое спасибо за рецепт сейчас приготовлю чудо кашу.

...
Тамуна Мамина

К вашему сведению у него много и ограничений, не всем его можно есть. И будгур это не как пшеница, а она и есть.

...
Allusya Vysotskaya

Булгур давно кушаю. 😉👍🇺🇦

...
Tatiana Petrukhno

Лайк

...
Ирина Лисова

Я булгур промываю, слегка обжариваю прямо в казане в сливочном масле (совсем немного) и заливаю кипятком в пропорции один к двум. Как вода испарится, всё готово. Ещё понравился булгур вместе с бурым рисом и овощами( болгарский перец, спаржевая фасоль, зелёный горошек). Готовила в мультиварке.

...
Анна Провкусняшкина

Да, булгур - это просто чудо-крупа! Ставлю лайк, спасибо за видео! Я вот люблю готовить его с фруктами, так https://www.pro-vkusnyashki.ru/blog/bulgur-s-grushej-i-izyumom/

...
Ирина S

Ольга, а почему крупу не мыли? .......

...
Марина Лепилина

Оля булгур относится к круглому рису или к длинному,просто длинный рис не люблю,только круглый.

...
Ирина Сыромятникова

Скажите, а надо крупу мыть?

...
Татьяна Дрожак

Очень вкусно. Столько открытий благодаря Ольге

...
Анна Марченко

Булгур стала готовить совсем не давно.Очень вкусно с маслом и сахаром,с подливой,просто с приправами.

...
Samira Mammadova

Spasibo za resept.kakayaje krasivaya i cistaya kuxnya u vas.like

...
Ирина Плетнёва

Спасибо Ольга за рецепт! Купила булгур, приготовила, очень вкусно!!👍👍👍

...
All Nick

Спасибо за рецепт и родной донецко-ростовкий говор! ))))

...
Плюшки- Пряники у Ларисы

Слышала о булгуре, купила и приготовила в 1 раз! И скажу: это очень вкусная крупа! На гарнир и как самостоятельное блюдо с овощами очень даже неплохо!

...
Наталья Высоцкова

Давно смотрела на булгур , не могла решиться купить. После просмотра Вашего видео всё таки купила и приготовила по Вашему рецепту. Это действительно вкусная крупа.

...
Татьяна Шевчук

Очень нравится ваш казан,скажите где брали

...
Sofia Bilousova

Можно Кбжу??

...
Оксана Штрайденбергер

Надо попробовать, никогда не ела такую крупу. Спасибо оленька за рецепт.

...
Mikro Mikro

Готовите пожалуйста Азербайджанская плов очень вкусный

...
Mikro Mikro

Здравствуйте я готовлю суп из булгура с мясом

...
Альбина Хами

Приготовила, очень очень вкусно получилось... спасибо большое за рецепт

...
Ozancan Şimalplinta

попробуйте булгурлу приготовить с красным и зелёным сладким перцем, у нас в турции так готовят. и лучше его промыть а по ом проводить в казанесо сливочным маслом

...
Анатолий Бурков

Красивая женщина,интересно и вкусно,готовит.

...
Derevenskij Duraciok

Данный рецепт не является постным. В пост сливочное масло исключается.

...
Готовка

Заходите ко мне в гости. будем готовить вместе!

...
Lena Polyakova

Оленька спасибо, как всегда на высоте

...
ЮЗБЕГ Меджидов

Ольга добрый день. Это я хотела подробно узнать про масленку, писала вам ранее. СПАСИБО что рассказали мне очень приятно. Про булгур слышала все время мимо проходила оттягивала на потом. А теперь буду пробовать приготовлю плов. ЗДОРОВЬЯ и всех. Благ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘😗😗😗😗😗

...
Игорь Романов

Благодарю.попробуем.

...
Ольга Останина

Мы тоже очень любим булгур.

...
Елена Мих

Крупу надо промыть и масло сливочное там ни к чему

...
Лида Гавриленко

Оля, будьте добры, напишите мне, какой размер вашего казанка и кто производитель. Спасибо.

...
Светлана Алексеева

Оля здравствуй! Сегодня приготовила плов с булгуром-КЛАСС! Мужа за уши не оттащить.....всусноооо!!!!Спасибо за рецепт.Я правда с мясом готовила.

...
Валентина Иванова

Булгур -это пшеница твёрдых сортов.,которую раньше выращивали в Российской Империи,сейчас у нас появилась тоже пшеница твёрдых сортов наз. полба(помните сказку Пушкина о балде и ..,там она упоминается),выращивают сейчас в Алтайском крае,она темнее чем булгур,больше похожая на рис узбекский .,по цвету.

...
malinika malinika

Ольга,попробуйте ещё готовые смеси фирмы Ярмарка "Yelli" ,в пакетиках.Той же фирмы,что вы готовили.Супы есть с чечевицей + паста,паста + тыква.Готовить так же, я добавляю твёрдый сыр или плавленный + сметана или молоко и получается каша.Люблю что- нибудь необычное приготовить,кроме,риса,макарон и гречи.Продаётся в "5"-ке и "Магните".На счёт Ашана не знаю,в моём городе нет его.А так должно быть в больших Гипермаркетах,в "Лента" Питерском покупала, "Макси" Вологодский.

...
Sergey Magel

Appetizing, Olga. Regards You.

...
Людмила Бурим

Никогда не пробовала такого зверя... Надо присмотреться в магазине, вы меня заинтересовали.👍😉

...
Ирина Осипова

Давно знакомы с этой крупой, действительно, очень вкусно,с овощами ,с курочкой,плов и т д,а ещё попробуйте киноа,тоже оооочень вкусно,но это дорогая крупа ....

...
Наталія Смаглій

Покажите рассаду..???

...
надя коротина

Ольга, как обычно один позитив))) умничка!!!

...
елена ВЛАДИМИРОВНА

ОЛЬГА,попробуйте ещё киноа и полбу.

...
ірина харченко

Як це не промивати? Я обовязково промиваю і заливаю водою на 30 хв і часто готую плов, з цієї крупи завжди виходить розсипчастим

...
Людмила Таюпова

Олечка, вы замечательная хозяйка и большая умница! Очень вкусно готовите, дом сверкает чистотой! Дальнейшего процветания вашему каналу!

...
Вера Тюрина

Обожаю булгур.

...
Marina H

И вкусно и полезно. Молодец, Оля!

...
Елена Мудрова

Спасибо, если увижу булгур в магазине - куплю, приготовлю.

...
Anntasha рыженкова

А перловку по такому же принципу готовите ? Только дольше ?

...
АЛЬБИНА ПОЛЯКОВА

Ольга - какая вы молодец! И незнала про такую крупу... Обязательно поищу в магазине и приготовлю! У вас выглядит очень очень аппетитно

...
Dinara Ismaylova

Попробуйте приготовить с ним салат "Табуле",в интернете есть рецепт.Очень вкусный и полезный салатик!

...
Марина Иванова

Открыла для себя эту крупу года полтора назад,очень нравится с сухофруктами и свежим яблоком, готовлю в духовке в глинянном горшочке.Вкусно.

Последние видео

Լուրեր. հատուկ թողարկում

Просмотров: 46 007

Добавлено: 29.09.2020

Сериал Фитнес. 1 сезон 10 серия

Просмотров: 38 347

Добавлено: 29.09.2020

Sabotage | Among Us Animation

Просмотров: 530 708

Добавлено: 29.09.2020