2020-07-14T00:30:11

Омега-3 - источники, виды, сколько принимать, польза и вред для организма

Просмотров: 449 • 14.07.2020
7 1

Для чего полезно и как принимать омега-3 жирные кислоты, а также дозировка и возможный вред омега-3.
Виды омега-3 жирных кислот.
Где их взять сыроедам, веганам и вегетарианцам? Источники омега-3 в продуктах питания и добавках.
Еще

...
your nightmare

Связь не "полиненасыщенная")))) нету "5 полиненасыщенных связей" приставка "поли"("много") указывает на то что есть несколько двойных связей(куда могут встроится другие атомы). Надо лучше готовить материал, чтобы свергунть полищука-счастье с трона, как в ваших там картинках мотиваторах)) Тип в будущем фруктоедение соснёт и зарулит биохакинг))) Надеюсь у вас всё получится!

...
Exciting World Cryptos

Well, lol. I did my best to watch. your beautiful video. I don't know Russian though. But i think its really good you do videos about healthy food. Thanks for sharing so much. JR

...
Елена Безделева

Содержание по минутам:
00:07 - Омега-3, 6 и 9. Баланс между ними
00:50 - соотношение омега-3 и омега-6
01:30 - виды омега-3 жирных кислот
01:40 - альфалиноленовая жирная кислота
02:42 - эйкозапентаеновая жирная кислота
04:32 - декозапентаеновая жирная кислота
05:00 - где взять омега-3 сыроедам, веганам и вегетарианцам
05:40 - частота и дозировка приёма
06:00 - почему нельзя злоупотреблять омега-3

Последние видео