2020-07-13T15:00:06

Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет

Просмотров: 4 346 780 • 13.07.2020
7 962 3 231

Мультик - зарядка под музыку для детей. Масик и Малышка приглашают ребят выполнить несколько полезных упражнений в игровой форме. Такая разминка подойдёт детям от 2 до 5 лет, и её можно выполнять в качестве утренней гимнастики. Уровень сложности соответствует сложности зарядки в младшей группе детского сада. “Цветочки” - тянемся ручками кверху, как цветочки растут к солнышку. “Пальмы” - делаем боковые наклоны, качаемся из стороны в сторону, как пальмы на ветру. “Пингвины и баллерины” - ходим по очереди то на пяточках, то на носочках (такое упражнение полезно для профилактики плоскостопия). “Фламинго” - стоим на одной ноге (то на праавой, то на левой), потом ходим, как фламинго, высоко поднимая колени. “Кошечка” - стоя на четвереньках, прогибаем спинку вних и вверх. “Лодочка” - лёжа на животе, качаемся с прямыми приподнятыми руками и ногами (это упражнение помогает укрепить мышцы спины и сохранить осанку). “Паровоз” - ходим, имитируя руками дышла паровоза. “Велосипед” - лёжа на спинке крутим педали. “Мельница” - выполняем классическое упражнение. “Юла” - вращаемся вокруг своей оси, как юла. “Пароход” - вращаем руками, имитируя гребные колёса парохода. “Ракета” - из положения сидя выпрыгиваем кверху, имитируя запуск ракеты. “Кенгуру” - прыгаем как кенгуру. “Часики” - вращаем руками перед собой. Надеемся, наш мультфильм поможет вашим деткам хорошо размяться.
Еще

Смотрите далее

Последние видео

Լուրեր. հատուկ թողարկում

Просмотров: 46 007

Добавлено: 29.09.2020

Сериал Фитнес. 1 сезон 10 серия

Просмотров: 38 347

Добавлено: 29.09.2020

Sabotage | Among Us Animation

Просмотров: 530 708

Добавлено: 29.09.2020